刮过一道道直肠璧的皱褶，得到更强烈的刺激，也更强烈的感受到岳 (第11/28页)

定要向你好好学习，让自己也有

    一颗大心脏。」

    言文韵噗嗤一笑，忍不住问道：「你也打网球么？」

    宋冬脸一红，摇摇头说：「我大哥小时候是训练过我一些项目……不过我身

    体不太好，没有那份职业运动员的天赋。现在就是偶尔练习一下羽毛球和网球，

    纯粹只是娱乐……文韵jiejie……你说……纯粹是业余爱好，要想提高水平，应该

    怎么训练呢？」

    她眨巴着黑宝石一样的眼睛很真诚的看着言文韵，似乎绝对不是随口的聊天，

    而是认真的求教，言文韵也忍不住认真的回应起来：「恩……其实业余爱好者最

    容易忽略的是步法……网球表面上看起来都是手形和上肢发力，所以业余爱好者

    都很喜欢练习正反手……其实更重要的是步法……你可以试一下，专门练习三一

    三碎步……肯定就会发现自己的接球能力大幅度上升的。」

    「什么是三一三碎步啊？」

    「就是三个小步，然后忽然转向，再是三个小步……转向的练习要锻炼180

    度回走，就是直线往返，90度纵深步，还有45度斜线步……能练好三一三碎步，

    就足以在短时期内大幅度提高自己的网球技巧了。」

    「我回去一定要试一下……我大哥好像也说起过步法的问题……不过他也只

    是业余爱好者，说不清楚……」

    言文韵听她又提起宋夏，实在也按捺不住心头的八卦，何况毕竟只是小女孩，

    想想也没什么太大的忌讳，忍不住用调侃的口吻问：「你们家肯定是大家庭咯。

    你那么小年纪就一个人旅行？还坐头