第525章 九星锁眼开，达摩洗髓经 (第6/7页)

和先天、后天二气，配合道门内息才行。

    而释门向来注重外练，罡气也是由外及内、横练生出，从来没听说过释门也有“洗髓”之法。心中不由对这经书真伪，又多存了几分疑虑。方才如获至宝的兴奋感，登时凉了半截。爱阅小说app阅读完整内容

    只是现下囚在石室中，创口隐隐作痛，难免心浮气躁。好容易折腾了半天，得到这样一叠经书，若不通读一番、倒有些辜负那藏经之人的好意了……

    起心动念间，杨朝夕已搬过烛台，摊开《达摩洗髓经》，凑到火光近前，一目十行地读了起来：

    如是我闻时，佛告须菩提，易筋功已竟，方可事于此……每于夜静时，两目内含光，鼻中运息微，腹中宽空虚……造化生成理，一言透天机……从容在一纪，决不逾此期……

    参透天与地，与我本一体……天地有日月，人身两目具……通身俱是眼，触着知物倚。此是心之灵，包罗天与地，能见不以目，能听不以耳……洗髓还本原，凡圣同归一……

    坐如邱山重，端直肃容仪。闭口深藏舌，出入息与鼻。息息归元海，气足神自裕。浃骨并洽髓，出神先入定。卧如箕形曲，左右随其宜。两膝常参差，两足如钩钜……

    易筋功已毕，便成金刚体……虽具金刚相，犹是血rou驱。须照《洗髓经》，食少多进气……闭眼常观鼻，合口任鼻息……右膝包左膝，调息舌抵腭。胁腹运尾闾，摇肩手推肚……

    分合按且举，握固按双膝。鼻中出入绵，绵绵入海底。有津续咽之，以意送入腹。叩牙鸣天鼓，两